Hidup Sihat Terhadap Covid-19 Dr. Reagen – Berita Terkini

<pre>Hidup Sihat Terhadap Covid-19 Dr. Reagen - Berita Terkini

[ad_1]





LAMPUNG, WWW.BERITATERKINI.CO.ID | re.really Reagen memberikan petua bagaimana menjalani gaya hidup sihat / sihat untuk melawan virus korona / Covid-19, Ahad (19/4/2020).

Doktor yang juga aktif dalam pelbagai organisasi (BARAJP, Presidium Alumni ISMKI) memberitahu kru media ini mengenai gaya hidup yang sihat, sehingga kami membiak mengikut cadangan kesihatan untuk dimakan, termasuk:

1. Vitamin c 500 MG 2 × 1 selepas makan
2. Vit E 400 UI 1 CAPL setiap pagi
3. Minum teh, sayang
4. Tingkatkan pengambilan sayur-sayuran, buah dan daging
5. Jangan merokok
6. Tidur yang cukup, 7-8 jam
7. Hati adalah ubat gembira yang berfungsi, senyum 3 × 1 jam.
8. Elakkan tekanan
9. berjemur 15 minit setiap pagi 09.45-10.00
10. Jalan sihat di sekitar rumah, kata Dr Reelly Reagent yang juga Ketua Jabatan Mitigasi Bencana DPA BARA JP.

Dia melanjutkan, "lakukan ketika keluar: Pakai pakaian lengan panjang, sarung tangan, gelas dan topeng, kemudian bawa pembersih tangan dan tisu basah, jangan memakai perhiasan", katanya.

Selanjutnya, Dr. Reagen menyampaikan kekal
2. cuba keluar pada waktu siang atau ketika terik.
3. Jangan makan di luar, beli dan bawa pulang.
4. Cuba jangan menggunakan pengangkutan massa dan elakkan transaksi tunai.
5. perhatikan etika batuk dan bersin, jangan lupa menjaga jarak.

Kemudian, "lakukan ketika anda pulang:
1. Jangan menghubungi badan secara langsung dengan sesiapa sahaja di rumah.
2. Semburkan dengan pembasmi kuman cair semua bagasi, serta semua benda yang disentuh semasa anda pulang.
3. Segera mandi dan segera basuh pakaian yang dipakai dari luar rumah.

"Semoga kita terhindar dari semua virus covid 19 ini, dan mudah-mudahan ia akan segera berakhir," katanya menyimpulkan. / Merah-berita terkini

Penyunting; Seno





[ad_2]

Source link