Isolasi Corona, Kisah Seseorang yang Mulai Berbicara Dengan Saya

<pre><pre>Isolasi Corona, Kisah Seseorang yang Mulai Berbicara Dengan Saya

[ad_1]

Sue berbicara kepada dirinya sendiri di kedua sisi bangku (montase)

BBC
Petunjuk untuk menjaga jarak sosial memisahkan secara fisik orang dari teman-teman mereka.

Sejak diperkenalkannya `lockdown 'atau karantina, banyak orang harus sendirian. Apakah mereka harus khawatir ketika mereka mulai berbicara kepada diri mereka sendiri? Menurut Sue Elliott-Nicholls, jawabannya adalah tidak.

"Aku mulai berbicara pada diriku sendiri," kata seorang teman yang tinggal sendirian.

"Maksudmu, kamu belum pernah melakukannya sebelumnya?" Saya bertanya kepadanya. "Kamu berbicara dengan siapa tentang masalahmu, memutuskan siapa yang akan datang ke Natal, mengatakan apakah punggungmu terlihat besar ketika kamu memakai celana itu?"

Mungkin karena saya bekerja di rumah, saya suka berbicara sendiri. Baru-baru ini, saya melakukannya beberapa kali bahkan di luar rumah, ketika saya berbelanja kebutuhan sehari-hari.

Haruskah saya membeli kacang ini? Akulah Muses

Spencer Elliott
Berbelanja untuk kebutuhan sehari-hari Anda adalah salah satu dari sedikit peluang untuk keluar dari rumah.

Percakapan saya dengan diri saya sendiri di supermarket biasanya membosankan.

Saya: "Apakah Anda pikir kami membutuhkan lebih banyak pisang?"

Saya berkata lagi: "Ya, tidak masalah, seseorang pasti akan makan."

Saya masih: "Benar, pisang tidak bisa ditinggalkan lama."

Saya: "Tetapi kemudian mereka hanya akan makan sampai seseorang makan. Jangan lupa kita harus meminimalkan."

Saya lagi: "Bagus, jangan bawa?"

Saya (pasti): "Ya. Jangan taruh di keranjang."

Saya tidak mengatakannya sendiri. Itu semua terjadi di kepala saya, tetapi ada bagian yang dikatakan, semacam berhasil – sampai saya menyadari apa yang saya lakukan dan melihat sekeliling untuk memastikan tidak ada yang mendengarkan. Kemudian saya menutupnya dengan lagu kecil, berharap tidak ada yang memperhatikan saya.

Saya juga sering mendengar suami mengeluh di lantai bawah. Saya tidak mendengarnya, karena itu terdengar pribadi. (Mungkin dia mengeluh tentang aku.)

Sue membantunya memutuskan apa yang akan dikenakan

Spencer Elliott
Sue menasihatinya tentang pakaian apa yang harus dipakai.

Orang tua saya biasa membicarakan hal-hal terbaik untuk dibicarakan sendiri, Anda tahu Anda akan mendapat jawaban yang baik. Tetapi dia juga menyebutnya sebagai salah satu tanda kegilaan pertama.

Benarkah? Saya tidak setuju. Saya sering berpikir bahwa berbicara kepada diri sendiri membantu menjaga kewarasan saya.

garis abu-abu presentasi

BBC

Sebelum karantina regional, Georgia Maskery tidak punya kebiasaan berbicara dengan dirinya sendiri. Tapi sekarang dia adalah kekuatan pendorong bagi dirinya sendiri.

"Saya selalu memulai dengan 'Georgia', karena dengan begitu rasanya orang-orang berbicara kepada saya," katanya.

"Aku selalu memotivasi diriku untuk melakukan banyak hal. Aku harus memotivasi diriku untuk memakai pakaian di pagi hari. Aku ingin lari, tapi aku menolak. & # 39; Baiklah Georgia, apakah kamu ingin lari atau tidak? & Saya akan mengatakan 'Ya, saya ingin lari, "meskipun saya sudah sarapan."

Kemudian dialog berlanjut, dia berkata:

"Dengar, Georgia … apakah kamu akan melarikan diri?"

"Ya."

"Apakah kamu yakin?"

"Tidak. Aku tidak yakin, pada kenyataannya, bahwa aku ingin sarapan dulu, karena nanti cuaca akan lebih cerah,"

Georgia di sofa (montase)

Topeng Georgia
Georgia selalu berbicara pada dirinya sendiri

Itu tidak terdengar seperti "tanda gila" bagi saya, tetapi lebih merupakan strategi untuk bertahan hidup di masa sulit.

"Saya juga berpikir metode ini membuat Anda merasa seperti orang lain ada di rumah," kata Georgia. "Ini telah menjadi norma baru, yang kedengarannya gila. Aku merindukan teman-temanku. Aku berbicara dengan mereka melalui Zoom tapi aku merindukan bertemu mereka secara langsung."

"Ketika saya bekerja sendiri, saya menjadi mitra bagi diri saya sendiri – kami menjadi mitra. Kami bekerja bersama: kami bertukar ide, mendiskusikan email, sering bergosip, dan ini menarik karena akan membantu saya memutuskan apa yang akan dikenakan."

garis abu-abu presentasi

BBC

Namun, begitu wilayah karantina diperluas, Georgia menjadi gugup.

"Dia mulai kesal, karena aku merasa dia membuatku berpikir aku tidak cukup produktif untuk menjadi malas," katanya.

"Biasanya ketika aku meninggalkan rumah, monolog di kepalaku tetap ada tetapi tidak sampai diperdebatkan – sekarang batasannya hilang."

Georgia baru dalam konsep self-talk, tetapi pekerja paruh waktu yang bekerja dari rumah akan mengatakan ini bukan hal yang baru.

Kate Walsh adalah satu. Dia sering melakukannya.

"Aku sering merasa kesepian jadi aku mencoba berteman dengan diriku sendiri," katanya.

Orang yang sering bekerja dari rumah akan mengalami hal yang sama.

Kate Walsh memiliki kata untuk dirinya sendiri duduk di tangga (montase)

Kate Walsh
Kate Walsh sering berbicara sendiri.

"Kadang-kadang aku tidak yakin apakah dialognya berjalan di kepalaku atau keluar," kata Kate.

"Karena kamu menghabiskan waktu sendirian, dialog di kepalamu menjadi dialog di luar kepalamu, jadi kamu mungkin berkata sambil berbelanja:" Mengapa begitu kecil? "Komentar seperti ini terjadi secara alami di ruang tamu, tetapi akan terdengar di supermarket."

Kate percaya bahwa berbicara kepada diri sendiri adalah salah satu cara untuk melewati masa-masa sulit. Dia menyadari bahwa ketika dia adalah korban kecelakaan dan memiliki infeksi yang memaksanya dirawat di rumah sakit selama tiga bulan.

Dan ketika semua orang harus mengisolasi diri di rumah mereka, ini menjadi lebih umum.

"Ada banyak ketegangan di sekitar kita sekarang," kata Kate. "Orang harus melepaskan kebosanan dan [berbicara sendiri] dapat mengurangi stres. "

Saya setuju. Itu sangat membantu.

Sue berbicara kepada dirinya sendiri sambil berjalan menyusuri jalan (montase)

BBC
Sue berbicara pada dirinya sendiri saat dia berjalan

Konsultan saya pernah mengatakan kepada saya untuk berbicara dengan anak-anak di dalam diri saya, dan itu adalah saran yang sangat berguna,

Banyak hal positif datang dari proses menjaga jarak sosial di masa depan. Kita mungkin lebih mengenal diri kita sendiri, anak-anak kita dan keluarga kita, atau lebih mengenal tetangga yang hanya berbicara melalui aplikasi pesan teks.

Saya juga berpikir ini bisa menjadi kesempatan untuk menyuarakan pendapat kami tanpa khawatir tentang pendapat orang lain. Saya pikir itu ide yang bagus. Saya akan mulai membahasnya sekarang, sendiri.

[ad_2]

Source link